成都润禾脱发医院

专家教你有效摆脱脱发的七大绝招!

来源:成都润禾脱发医院|时间:2014-11-12 11:14|

  头发是一个人的形象问题,拥有一头健康茂密的头发是每个人都希望的。可是如果出现脱发之后还能有吗?因此,生活中做好脱发的预防工作很重要。下面就是专家对脱发的预防方法的介绍,希望对您有所帮助。

  脱发的预防方法如下:

  1. 多吃蔬菜防止便秘:如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,加速头顶部的脱发。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果,为头发补充营养。

  2. 注意帽子、头盔通风:戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  3. 不要早上洗头,选择晚上洗:中医强调“天人相应”,早晨人的阳气慢慢上升,此时洗头不利健康。

  4. 烫发吹风要慎重:吹风机吹出的高温会破坏毛发组织,因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多,因为烫发液对头发的影响较大,次数多了会使发丝大伤元气。

  5. 不用尼龙梳子:尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外,用力梳头的时候,不要用容易伤头皮的尖齿梳子,最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。

  6. 空调要适宜:空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  7. 不用脱脂性强的或碱性的洗发露:这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。